MCT ÖL UND BULLETPROOF COFFEE

Hallo liebe Gesundheitsbewusste,

Schon mal etwas von MCT-Öl und Bulletproofcoffee gehört!? Keine Angst, hat nichts mit Bullen oder so ähnlichem zu tun. Bulletproof, dass soviel heißt wie „kugelsicher“, hat also nichts mit Bullen zu tun.
Bulletproofcoffe ist ein Kaffee mit viel Fett-Augen im Kaffee. Klingt jetzt nicht so appetitlich, ist es aber und vor allem auch noch sehr gesund. So wird es zumindest behauptet und diese Meinung vertrete ich auch. Denn viele meiner Freunde wissen, ich schreibe über nichts, was ich nicht selbst ausprobiert habe und für gut befinde.

Bulletproofcoffee gibt richtig viel Energie, macht wach und macht dich viel klarer im Gehirn.

Brain Food! Quasi

Weiter ist er einfach super gegen Diabetes und bekämpft die freien Radikale. Nur kurz gesagt! Freien Radikale, sind solche Atome oder Moleküle die bei der Oxidation in unserem Organismus entstehen oder denen ein Elektron von einem freien Radikal geklaut wurde und dadurch zum freien Radikal wurden. Um mehr über freie Radikale zu erfahren, klicke einfach hier.

Welche Inhaltsstoffe machen diesen Bulletproofkoffee nun zu diesem sehr schmackhaften und äußerst gesunden Getränk!?

Vorab schauen wir, aus welchen Bestandteilen besteht Bulletproof Coffee nun!?

• Kaffee (Bohnenkaffee)
• Butter (Weidebutter BIO)
• Kokosnussöl oder MCT Öl

Was ist MCT Öl?

MCT ist die Abkürzung für Medium-Chain-Triglyceride. Diese Triglyceride enthalten mittelkettige Fettsäuren, von denen es vier gibt. Zum einen wären dies die Capron- (C 6:0) und Laurinsäure (C 12:0) und zum anderen die Carpyl- (C 8:0) und Caprinsäure (C 10:0). Die in Klammern stehende Kurzschreibweise gibt Auskunft darüber, über wie viele Kohlenstoffatome die Fettsäuren verfügen und zudem die Anzahl an Doppelbindungen. Dies heißt also, dass beispielsweise die Caprinsäure C 10:0 über zehn Kohlenstoffatome verfügt und keine Doppelbindungen aufweisen kann. Insbesondere die mittelkettigen Triglyceride werden zu den gesättigten Fettsäuren gezählt, was wiederum heißt, dass keine der Fettsäuren eine Doppelbindung aufweisen kann.

Ein MCT Öl ist also ein Öl, welches diese vier mittelkettigen Fettsäuren enthält. Dabei sind aber vor allem die Caprin- wie auch die Caprylsäure ein wichtiger Bestandteil des Öls und sollten zusammen mit mindestens 90 Prozent in dem Öl vorhanden sein. Denn gerade diese beiden Fettsäuren sind für den außergewöhnlichen Effekt des MCT Öls zuständig.

MCT`s kommen außer in Palmöl und auch in der Muttermilch gar nicht so oft vor. Die meisten werden ja die Laurinsäure von der Kokosnuss kennen. Und alleine das in der Muttermilch viele mittelkettige Fettsäuren enthalten sind, heißt für mich das es für uns Menschen gut sein muss. MCT`s überwinden ja die Blut-Gehirnschranke und liefern da wertvolle Energie, vor allem auch dann wenn sich das Gehirn noch in der Entwicklung befindet.

Bulletproof ist also super gut für das Abnehmen

Durch das MCT Öl kommt man wesentlich schneller in die Ketose. Ketose bedeutet, dass der Körper vom Kohlenhydrat über den Eiweiß zum Fettstoffwechsel kommt. Und im Fettstoffwechsel wird dann endlich das Fett als Energie verwendet. Solange wir Kohlenhydrate zu uns nehmen, bleiben wir im Kohlenhydratstoffwechsel und unsere Fettreserven bleiben unberührt. Das nur mal ganz kurz und knapp erklärt.

Bulletproof mit MCT Öl ist auch super gut für/gegen Diabetes

Wenn man sich „low carb“, also mit wenigen Kohlenhydraten ernährt, dann wirkt sich das auch auf den Blutzuckerspiegel aus. Weniger Kohlenhydrate, weniger Blutzuckerspitzen. Die Bauchspeicheldrüse muss nicht ständig das Hormon Insulin produzieren um den Zucker in die Zellen zu transportieren. Zu viel Zucker bedeutet Überlastung der Bauchspeicheldrüse, Blutgefäße und der Organe im speziellen.

Wirkt antiviral und antibakteriell

MCT Öl wirkt sich super auf das Herz-Kreislaufsystem aus, ist supergut für den Magen-Darm weil es leichter aufgenommen wird als langkettige Fettsäuren.
MCT Öl wirkt gegen Viren und Bakterien. Die mittelkettigen Fettsäuren sind unter anderem auch dafür verantwortlich, dass gute Bakterienstämme unterstützt werden und somit das Gleichgewicht wieder hergestellt werden kann. Zudem wurde auch in Studien festgestellt, dass die mittelkettigen Fettsäuren viel effektiver gegen Viren und Erreger wirken können, als langkettige Fettsäuren. Somit können Hirnhautentzündungen, Harnwegsinfekten wie auch Lungenentzündungen vorgebeugt werden, wenn das MCT Öl regelmäßig verzehrt wird.