• Nattokinase
• Omega 3
• Kurkuma/Curcumin
• OPC/MPC
• Knoblauch

1. Nattokinase wichtige Fakten

• Nattokinase ist ein Enzym, welches erstmals in Japan entdeckt wurde und dort sehr beliebt ist.
• Es gilt als natürlicher Blutverdünner, senkt den Blutdruck, minimiert das Risiko an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu leiden und löst Blutgerinnsel auf.
• Nattokinase hilft bei Stress, fördert die Konzentrationsfähigkeit und wird oft vor langen Flügen eingenommen.
• Das Supplement gilt als gut erforscht, natürlich und nachhaltig.

Nattokinase ist ein Enzym, welches bei der Spaltung von Aminosäuren und der Verdauung beteiligt ist.

Nattkinase kaufen ergibt Sinn, wenn du Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen, Blutgerinnsel auflösen und deinen Körper mit Proteinen versorgen möchtest. Alternativ kannst du dir auch selbst Natto kochen.

Wie kommt es zur fibrinolytischen Nattokinase Wirkung?

Der Begriff „Fibrinolytisch“ klingt komplizierter als er ist. Er definiert nämlich im Grunde genommen nur eine Aktivität rund um die Bildung und Auflösung von sogenannten Thromben bzw. Blutgerinnsel. Um Thromben herzustellen, bildet das Enzym Thrombin sogenannte Fibrine, die sich zum Beispiel in Wunden oder geschädigten Arterien niederlegen, um die offenen Wunden zu schließen.

Problematisch wird es allerdings, wenn sich insbesondere in den Arterien zu viel von den Thromben ablegen und vom Menschen nicht mehr abgebaut werden können. Die erste ernstzunehmende Folge davon ist ein erhöhter Blutdruck, weil der Arterienkanal immer kleiner wird. Die zweite ernstzunehmende Folge kann ein Herzinfarkt oder ein Schlaganfall sein. In diesem Falle sind wichtige Arterien so sehr verstopft, dass die überlebensnotwendige Sauerstoffversorgung in den Blutgefäßen nicht mehr sichergestellt werden kann.

Nattokinase ist für jeden Menschen gut, der unter den Folgen eines ungesunden Lebensstils leidet.

Wenn du viel sitzt, ist das Enzym aus fermentierten Sojabohnen ein sinnvolles Produkt für dich.

Nattokinase Dosierung

Die offizielle Dosierungsempfehlung von Nattokinase liegt bei 2.000 FU/fibrinolytische Einheiten bzw. 100 mg reines Nattokinase am Tag. Dennoch wurde bei manchen Studien eine höhere Dosis im Bereich von 5.000 FU oder 250 mg verwendet, um einen signifikanten Effekt zu erzielen.

Bitte beachte unbedingt, dass du die Dosis möglichst geringhalten musst, wenn du bereits blutverdünnende Lebensmittel zu dir nimmst. Die mögliche potenzierte Wirkung kann fatale Konsequenzen wie innere Blutungen zur Folge haben. In diesem Fall solltest du stets mit deinem Arzt Rücksprache halten.

Doch auch bei der Einnahme ohne jegliche blutverdünnenden Lebensmittel gilt, dass du zunächst mit der offiziellen Maximaldosis beginnen solltest, um kein Risiko einzugehen. Anschließend kannst du in kleinen Schritten gerne mal ein wenig mehr FU pro Tag austesten.

Nattokinase wird hauptsächlich im Darm aufgenommen und hat eine hohe Resistenz gegen Magensäure.

2. OMAEGA 3 Fettsäuren

Was sind Omega-3 Fettsäuren?

Die mehrfach ungesättigte Fettsäure Omega-3 zählt ebenfalls zu den essentiellen Fettsäuren. Unser ganzes Leben lang – von der Entwicklung im Mutterleib bis ins hohe Alter – brauchen wir Omega-3, insbesondere die dazu gezählte Eicosapentaensäure (EPA) und die Docosahexaensäure (DHA). Diese Fettsäuren sind Bestandteile jeder Körperzelle.

Aufgaben im Körper:

• Entwicklung des Gehirns
• Sehfunktion
• Nervenbildung
• positiver Einfluss auf die Cholesterinwerte
• positiver Einfluss auf den Blutdruck
• fördern die Herzgesundheit
• Verbesserung der Hirnfunktionen
• Abschwächen von Entzündungen
• Kann Blutgerinsel auflösen

Für wen ist Omega-3 besonders wichtig?

Für gesunde Erwachsene wird die tägliche Aufnahme von mindestens 300 Milligramm EPA/DHA empfohlen (Ich nehme 2000 mg/Tag) . Diese Menge ist in 2 Mahlzeiten fettem Meeresfisch pro Woche enthalten. Für jeden, der nicht mindestens zweimal in der Woche 100 bis 200 Gramm fetten Seefisch isst, ist eine Nahrungsergänzung mit Omega-3- Fettsäuren zu empfehlen. Darüber hinaus halten Wissenschaftler eine Supplementierung bei folgenden Personengruppen für wichtig: (Vegetarier, die keine Fischöl-Kapseln konsumieren wollen, können zu Leinöl- Präparaten greifen.)

Schwangere und Stillende

DHA macht 40 % der Fettsäuren aus, die in unserem Gehirn vorkommen. Diese Omega-3-Fettsäuren sind deshalb für die gesunde Hirnentwicklung des Kindes schon im Mutterleib unentbehrlich. Dasselbe gilt für die Entwicklung der Sehfunktion, denn auch 60 % aller in der Netzhaut des Auges enthaltenen Fettsäuren sind DHA. Während der Schwangerschaft und Stillzeit wird Frauen die Einnahme von 2 Esslöffeln pflanzlicher Öle (z.B. Leinöl, Traubenkernöl) empfohlen.

3. Kurkuma/Curcumin

Der Helfer bei Entzündungen

Mit Curcumin können Sie Ihren Körper optimal bei der Entzündungsbekämpfung unterstützen. Nicht nur im Akutfall, es hilft Ihnen auch bei der sogenannten „Silent inflammation“, die lange unbemerkt im Körper schwelen kann. Diese stillen Entzündungen laufen unter dem Erkenntnishorizont der herkömmlichen Medizin ab und fluten den Körper beständig mit Entzündungsmediatoren – und steter Tropfen höhlt den Stein.

Bei Verdauungsbeschwerden

Die traditionelle Volksheilkunde setzt Curcumin schon lange bei allen Störungen des Verdauungsapparates mit guten Ergebnissen ein. Hier stört auch nicht, dass Curcumin in normaler Aufbereitung nur sehr schwer aus dem Darm resorbiert werden kann, denn es verbleibt ja im Verdauungstrakt und entfaltet dort seine Wirkung. Curcumin ist ein Bestandteil aus der Gelbwurz, auch Kurkuma genannt.

Aktuelle Studien deuten auf mannigfaltige Wirkung hin

Es laufen Untersuchungen und Studien, die einen sinnvollen Einsatz bei den verschiedensten entzündlichen und neurodegenerativen Erkrankungen für möglich halten. Dazu zählen:

• Alzheimer
• Demenz
• entzündliches Rheuma
• Arthritis
• Diabetes
• Krebs

4. OPC/MPC

Was ist MPC Traubenkernextrakt und warum sollte ich es einnehmen?

MPC (Monomere Proanthocyanidine) ist die Revolution im Bereich der Traubenkernextrakte. Es ist eines der stärksten Antioxidantien der Welt und hat eine 30- mal höhere Bioverfügbarkeit bzw. Resorbierbarkeit als OPC. Es wird ausschließlich aus Traubenkernen aus der Champagne in Frankreich gewonnen.

MPC Traubenkernextrakt besteht zu 100% aus den besten Traubenkernen der Welt, aus der französischen Champagne. Er enthält 30% monomere Proanthocyanidine, das sind die Bausteine des OPC (oligomere Proanthocyanidine). Er hat also prinzipiell dieselbe Wirkung, ist aber viel bioverfügbarer – von einer Kapsel MPC Traubenkernextrakt werden über 30-mal so viele Proanthocyanidine aufgenommen wie von einer vergleichbaren Kapsel OPC!

Der MPC Traubenkernextrakt ist ein sehr starkes Antioxidans, das bedeutet dass er unsere Körperzellen vor oxidativem Stress zu schützen. Er neutralisiert schädliche Auswirkungen freier Radikale auf den Körper, die für eine Vielzahl von Krankheiten verantwortlich gemacht werden.

Die Effekte auf den Körper sind aber noch vielfältiger: Der Traubernkernextrakt…

• Ist ein starkes Antioxidans und schützt vor oxidativem Stress und allen daraus resultierenden Krankheiten
• Fördert Herz- und Gefäßgesundheit, senkt das Krankheitsrisiko und verbessert bestehende Symptome
• Hilft bei Allergien und Asthma
• Kann Neurodegeneration verhindern und das Gedächtnis verbessern
• Beugt bakteriellen und viralen Infekten vor
• kann das Wachstum von Krebszellen hemmen und deren Entstehung verhindern
• Schützt Haut und Augen vor den schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlung
• Stärkt Kollagen und damit das Bindegewebe in Haut, Haaren, Zähnen, Knochen und Gefäßen
• Hilft bei Knochen- und Gelenkserkrankungen
• Verbessert die Wundheilung und hemmt Entzündungen
• Moduliert das Immunsystem und hilft bei entzündlichen Erkrankungen

5. Knoblauch

Da der MPC Traubenkernextrakt so besonders bioverfügbar bzw. resorbierbar ist, reicht bereits eine Kapsel täglich um bessere Effekte als herkömmliche OPC-Produkten zu erzielen.